Este curso é um convite para conhecer uma abordagem dos ciclos das mulheres centrada no Yoga do Útero, feito com muito carinho para você!

O caminho de reconexão e compreensão da natureza cíclica feminina está levando mulheres de todas as idades a promover seu autoconhecimento, feminilidade e felicidade.

Proponho aqui te auxiliar neste processo de desenvolvimento pessoal, e dirigir nossos esforços a voltar a se conectar com seu ciclo menstrual, suas fases, energias e potencialidades.

Como serão as aulas?

• Serão 4 meses com aulas 1x por semana on-line e ao vivo de 1h e 30 min cada, onde iremos fundo na prática nutritiva do Womb Yoga e em como ela pode apoiar o seu bem-estar enquanto passamos pelos estágios da feminilidade.
• Teremos em toda aula uma prática nutritiva de Yoga Nidra: prática restaurativa e guiada que te ajudará a se conectar mais profundamente com sua energia feminina; saudações do ventre e intenção para a aula.
• Parte teórica sobre os ciclos femininos seguido por uma prática de Yoga do Útero - que inclui trabalho respiratório, meditação e movimento.
• E encerraremos nossas aulas, com um Círculo de Mulheres para compartilharmos das sensações e sentimentos que surgiram durante a prática.
• E ainda: 04 aulas bonus com especialistas sobre Yoni Eggs, Nutrição para os Ciclos, Theta Healing e Empoderamento Feminino; e
• Grupo no Telegram para mais conteúdos, informações e tirar dúvidas no dia a dia referente aos seus ciclos!
• As aulas ficarão gravadas pra poder rever depois, exceto a parte do Círculo de Mulheres por respeito às partilhas.

Quando a mulher se torna consciente e conhece seus ciclos, pode gerenciar suas atividades e sua vida em harmonia com seus ciclos e processos naturais.

Quer saber mais?



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